MAROCKANSK GRYTA en linsgrya med svensk kyckling och grönsaker.

PRODUKTINFO

Ingredienser
Vatten, Tomat, Morötter, Svensk kyckling (13 %), Röda linser (10 %), Kikärtor (6%), Lök, Vitlök, Rismjöl, Marockansk kryddblandning, Salt, Olivolja.

Allergener
Tillagas i ett kök som hanterar kräftdjur. Kan innehålla spår av jordnötter, glutnefri soja, sesamfrö, senapsfrön och selleri.
Näringsvärde 100g
Energi: 402kJ/96kcal
Fett: 2,18 g
Varav mättat: 0,43 g
Kolhydrat: 11,8 g
Varav sockerarter: 0,71 g
Protein: 7,12 g
Salt: 0,19 g

VÄRM SÅ HÄR
eller ät kall

Skaka burken och värm i micro ca 4 min full effekt med locket löst liggande över.

Eller i kastrull under omrörning, ca 4 min.

SERVERINGSTIPS
Lunch tips
Värm och ät som den är eller med skivade dadlar

Middagstips
Servera grytan med örtcouscous och en klick yoghurt. Tillaga couscous enligt paketet. Hacka mynta och korikander och rör ner tillsammans med pressad vitlök, en skvätt citronsaft, peppar, salt och olivolja.