MAROCKANSK GRYTA – En komplett måltid med OUMPH! the strip, linser, grönsaker & kikärtor
PRODUKTINFO
Ingredienser
Krossade tomater, vatten, morötter, kikärtor 12%, SOJA-proteinkoncentrat 10% (från SOJABÖNOR), röda linser 10%, lök, marockansk kryddblandning, salt, olivolja & vitlök.
Allergener
Kan innehålla spår av jordnötter, sojabönor, sesamfrö, senapsfrön och selleri.
Näringsvärde 100g
Energi: 302kJ/76kcal
Fett: 1,75 g
Varav mättat: 0,28 g
Kolhydrat: 11,8 g
Varav sockerarter: 0,71 g
Protein: 5,11 g
Salt: 0,20 g
VÄRM SÅ HÄR
eller ät kall
Skaka burken och värm i micro ca 4 min full effekt med locket löst liggande över.
Eller i kastrull under omrörning, ca 4 min.
SERVERINGSTIPS
Lunchtips
Värm och ät som den är eller toppa med en klickyoghurt och färska kryddor
Middagstips
Servera grytan med örtcouscous och en klick yoghurt. Tillaga couscous enligt paketet. Hacka mynta och koriander och rör ner tillsammans med pressad vitlök, en skvätt citronsaft, peppar, salt och olivolja.