ITALIENSK LINSGRYTA – En komplett måltid med zucchini, morötter, bönor & linser
PRODUKTINFO
Ingredienser
Krossade tomater, vatten, gröna linser 13%, zucchini 10%, morötter, lök, cannelinibönor 8%, BLADSELLERI, salt, tomatpuré, vitlök, olivolja, oregano & rismjöl.
Allergener
Kan innehålla spår av sesamfrön, selleri, jordnötter, senapsfrön och sojabönor.
Näringsvärde 100g
Energi: 273kJ /65 kcal
Fett: 1,1 g
Varav mättat: 0,1 g
Kolhydrat: 10,6 g
Varav Sockerarter: 0,8 g
Protein: 3,1 g
Salt: 0,3 g
VÄRM SÅ HÄR
eller ät kall
Skaka burken och värm i micro ca 4 min full effekt med locket löst liggande över.
Eller i kastrull under omrörning, ca 4 min.
SERVERINGSTIPS
Lunch tips
Värm och ät som den är eller med en bit surdegsbaguette, rostad med lite olivolja
SERVERINGSTIPS
Italiensk pasta middag – använd gärna fussilli pasta. Gör så här: koka pastan (tips: se till att ha rikligt med vatten & salta väl) tills den är al dente och värm grytan. Blanda i pastan i grytkastrullen med lite riven parmesan ost. Servera med lite extra riven parmesan ost och en grönsallad till.