Asiatisk Gryta
Glutenfri100% NaturligMade in MalmöMjölkfriVegan
ASIATISK GRYTA en vegetarisk currygryta med linser och kikärtor i en kokosmjölkbaserad sås.
PRODUKTINFO
 
Smaker av Asien
Thailändska köket har smaker från både indiska-, kinesiska och portugisiskaköket. Utbytet av kultur och mat gjorde att det fick ett stort utbud av kryddor att experimentera med. I vår gryta har vi tagit inspiration från det södra thailänskaköket med kokosmjölk som bas, smaksatt med chili, ingefära och en curryblandning.

Linser
Linser är supernyttiga och har en mild, söt och nötig smak. Liksom alla baljväxter är röda linser rika på kostfiber och har högt innehåll av protein och flertalet vitaminer och mineraler.

Kalorier
372 kcal

Portionsstorlek
En komplett portion = 400g

Ingredienser
Vatten, Röda linser (26%), Kokosmjölk (15%), Blomkål, Zucchini, Tomater, Lök Kikärtor (7%), Paprika, Glutenfri soja (vatten, sojabönor, salt, ättika), Tomatpuré, Curry (senapsfrön), Salt, Olivolja

Allergener
Tillagas i ett kök som hanterar kräftdjur.  Kan innehålla spår av jordnötter, sesamfrön och selleri. 

Näringsvärde 100g
Energi: 389kJ /93 kcal
Fett: 3,92 g
Varav mättat: 2,5 g
Kolhydrat: 8,54 g
Varav Sockerarter: 0,80 g
Protein: 4,38 g
Salt: 0,16g
Fiber: 3,1g

VÄRM SÅ HÄR
eller ät kall
Mikro Ikon

Skaka burken och värm i micro ca 4 min full effekt med locket löst liggande över.

Gryta Ikon

Eller i kastrull under omrörning, ca 4 min.

Serveringstips Ikon
SERVERINGSTIPS
Lunchtips:
Värm och ät som den är eller med lite krossade jordnötter och en bröd bit till. 

Middagstips: 
Servera grytan med en gurksallad med smak av Asien. Skala och kärna ur en halv gurka (dela på längden och dra med en sked). Skär i halvmåne och blanda med hackade jordnötter, vårlök och färsk chili. Tillsätt en skvätt fisksås och limejuice. Blanda och servera på en gång.

Kundkontakt

info@smakaspoons.se